桂圆粥的做法和功效 吃桂圆粥有什么好处
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1、原料：糯米（紫）100克 ， 大枣20枚 ， 桂圆肉50克 。
2、制作方法：把所有食材放入锅中 ， 加水煮4小时即可 。
【桂圆粥的做法和功效 吃桂圆粥有什么好处】3、功效：具有补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾的功效 ， 对于身体精神虚弱 ， 失眠 ， 记忆力减退的人有极佳的效果 。
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