酸菜鱼多少热量
每100克酸菜鱼的热量约为4185焦耳，酸菜鱼的做法为：1、 将酸菜改刀切片，用清水冲洗，防止过咸；
2、 将鲤鱼宰杀干净，待用；
3、 在鱼头和鱼身连接处，将鱼肉和鱼头用刀划开，但不要将鱼骨砍断，从鱼尾开始，顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开，直至鱼头，分开一侧的鱼肉，另一侧同样处理；
【酸菜鱼多少热量】4、 将鱼肉改斜刀切成大片，加精盐、味精、粉、蛋清抓匀上浆，淋上湿淀粉，待用；
5、 在油锅内下入泡椒、大蒜，爆香；
6、 加入四川酸菜，小火慢炒1分钟，倒入高汤或清水，大火烧开；
7、 放入鱼头和鱼骨，盖上锅开，大火烧5分钟；
8、 加入少量、味精和胡椒粉；
9、 最后下入鱼片，看到鱼片全部发白后半分钟即可出锅 。
推荐阅读
- 二维码最多能产生多少种组合
- 分手厨房2一共多少关
- 酸菜鱼剁块的怎么做
- 酸菜鱼还可以加什么辅料
- 科目四多少道题
- 酸菜鱼简单的做法
- 苹果x换屏幕多少钱
- 多少金额才能构成盗窃罪
- 酸菜鱼里可以放海带吗
- 酸菜鱼里能放蘑菇吗