糯米粉吃了会发胖吗 糯米粉吃了会不会发胖
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1、糯米粉是很好的食材，在其中含有丰富的营养，比如含有纤维，能够增强饱腹感 。另外还有丰富的蛋白质以及各种矿物质，所以适量的吃糯米粉，可以有效的促进肠道蠕动，可以有效的进行机体能量的补充 。糯米粉吃了不会引起发胖 。
【糯米粉吃了会发胖吗 糯米粉吃了会不会发胖】2、吃的适量可以帮助减肥，而且在吃糯米粉的时候不要加糖 。糯米的热量比大米要低，要进行健康的吃法，不要油炸也不要过多饮用 。另外糯米性黏滞难消化，老人小孩或者病人应当慎用 。糯米粉中含有的碳水化合物和钠的含量很高 。对于有糖尿病体重过重或者有其他慢性疾病的患者，需要适量服用 。
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