孕妇吃什么|孕妇能吃火鸡吗
火鸡又名吐绶鸡,原产于美洲、墨西哥,是世界上体型最大的草食野生肉用鸡种 。
火鸡以其体形大,生长迅速,抗病性强,瘦肉率高而受人瞩目,可与肉用鸡媲美,被誉为“造肉机器” 。
火鸡胸肉不仅肉质细嫩、清淡,而且在营养价值上有“一高二低”的优点 。一高是蛋白南含量高;二低是火鸡胸肉在国外被认为是心脑血管疾病患者的理想保健食品,同时,火鸡胸肉也是益气补脾的食疗佳品 。
营养价值
火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高,但是热量和胆固醇是最少的;火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸,不会导致血液中胆固醇量的增加;其次,火鸡肉的铁含量也相当高,对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言,火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一 。火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸,可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症 。
食用效果
性平、温、味甘,入脾、胃经;
【孕妇吃什么|孕妇能吃火鸡吗】益气,补精,添髓 。
适用人群
一般人群均可食用 。
1. 预防高血压、高血脂的人,心脑血管病患者、老人尤为适合 。
2. 患有感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、热毒疖肿之人、痔疮和疥疮者忌食 。
推荐阅读
- 桂林市都有什么矿产
- 为什么腾讯课堂上课时屏幕上显示qq号 用腾讯课堂上课时为什么屏幕上显示QQ号
- 疏解词语是什么意思 疏解的解释
- 和女朋友压枪是什么意思 压枪是什么意思
- 放了一天的紫薯能吃吗 放了一天的紫薯可以吃吗
- 腰间有痣代表什么 腰间有痣代表什么意思
- 气压上升水面为什么下降 为什么气压上升水面下降
- 花甲开口了还能吃吗 花甲在水里泡开口了还能吃吗
- 几款蔬菜汤减肥最适合 吃出窈窕淑女!
- applesoftwareupdate是什么 Update是什么软件来的