菠萝蜜多久吃一次比较好 菠萝蜜什么时候吃一次比较好


菠萝蜜多久吃一次比较好 菠萝蜜什么时候吃一次比较好

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【菠萝蜜多久吃一次比较好 菠萝蜜什么时候吃一次比较好】1、建议隔2-3天吃一次 。根据中国居民膳食指南推荐 , 平时食用水果 , 要选择新鲜应季的水果 , 变换购买水果的种类 , 以确保营养均衡 , 建议平时隔2-3天吃一次 , 一次吃100-200克左右 , 这样能让身体更好的吸收营养 , 而且菠萝蜜的价格比较贵 , 天天食用也会比较费钱 。
2、菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物 , 生于东南亚热带森林及河岸边 , 分布于中国台湾、福建、广东、广西、海南等 。菠萝蜜抗旱性中等 , 久旱常落果 , 对土壤要求不苛 。它是常绿乔木 , 树高10~20米 , 胸径达30~50厘米;托叶抱茎环状 , 遗痕明显;叶革质 , 螺旋状排列 , 椭圆形或倒卵形 , 先端钝或渐尖 , 基部楔形 , 成熟之叶全缘;聚花果椭圆形至球形 , 或不规则形状 。

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