拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃羊瘦肉会上火吗？
羊瘦肉的营养价值羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品 。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养 。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素Ｂ族、维生素Ａ、烟酸等 。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴 。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品 。
吃羊瘦肉上火吗羊肉属性温热食物，过量食用时会导致上火的 。可以喝一些栀子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白萝卜熬的水也是可以降火的
【吃羊瘦肉上火吗？羊瘦肉的营养价值有哪些】饮食的调整是不容忽视的，所以平时要特别的注意，上面就是对吃羊瘦肉会上火吗的介绍，希望每个人能重视饮食改善自己的身体 。
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