燕窝多久吃一次 燕窝多久吃一次比较好

【燕窝多久吃一次 燕窝多久吃一次比较好】

燕窝多久吃一次 燕窝多久吃一次比较好

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1、燕窝一周吃2-3次 。
2、燕窝可以长期食用,成人一次3-4克,燕窝的功效很多,是天然的补品 。经常吃能够延缓衰老,增强免疫力 。还能够改善肌肤,更有美容养颜的功效,营养价值非常高 。但是一个月最低要吃十次燕窝,才能达到这样的效果 。

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