晚上吃橙子有什么危害
【晚上吃橙子有什么危害】
晚上吃橙子的危害有：不利消化吸收，对肠胃带来很大的负担，造成一定的刺激，并且非常容易伤肝火；而且橙子糖分在身体里大量累积，会对睡眠质量造成影响 。
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁；橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用 。而且橙子中含有果胶，能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收 。
推荐阅读
- 酵母发面24小时还能吃吗
- 红叶李的果子能吃吗
- 多维元素片21怎么吃
- 霉豆腐发酵长黑霉可以吃吗
- 干海带放5年还能吃吗
- 藕冻了以后还能吃吗
- 紫薯冻了还能吃吗
- 银耳过了保质期还能吃吗
- 红薯冻了以后还可以吃吗
- 硬柿子里面发黑能吃吗