规范日常行为践行文明礼仪的做法
一.仪容仪表:要求衣着整洁干净 , 发型整齐 , 具有良好的精神面貌及健康向上的精神状态 。不穿奇装异服 , 不过分打扮 。女生不宜染指甲 , 不宜浓妆艳抹 , 不宜佩戴首饰 , 不宜留长发 , 不易染彩发 。
二.仪态:仪态是指一个人的步态 。包括:站姿 , 坐姿 , 走姿 。
1、站立:人们生活交往中最基本的一种举止 。男生要站如松 , 女生有亭亭玉立之感 。
2、坐姿:正确的坐姿能给人一种安详、庄重的印象 。入座时要稳重 , 大方 。入座后应注意形象 , 不要前仰后合 , 坐姿不雅 。起立时 , 注意不要把桌椅弄出声响 。
【规范日常行为践行文明礼仪的做法】3、步态:属于动态美 , 协调稳健 , 轻松敏捷的步态给人以美感 。步态的要求是:立腰 , 收腹 , 挺胸 , 重心略向前倾 , 两腿向里集中 , 两臂自然摆动 , 落脚的声音不可太大 。行走时两脚内侧要踏在一条直线上 。