随着我们对于养生的深入认识 ， 越来越多的养生方法别我们所发掘 ， 喝茶就是一种非常好的养生方法 ， 喝茶不仅可以给我们带来健康对身体 ， 而且在喝茶的过程中我们可以调节情绪 ， 对于心理健康也是很有帮助的 ， 提供给我们喝的茶有非常多种 ， 我们下文介绍养生功效显著的冬瓜荷叶茶 。
冬瓜荷叶茶有非常高的饮用价值 ， 常喝冬瓜荷叶茶能够起到减肥的功效 ， 此外冬瓜荷叶茶还有降低血脂 ， 凉血止血 ， 清暑 ， 消水肿等方面的好处呢 。
冬瓜荷叶茶
冬瓜不仅清热解毒 ， 而且冬瓜减肥及美容的功效也很好 。冬瓜皮具有明显的利水作用 ， 将冬瓜皮熬水喝 ， 有助于消除水肿 ， 还能防止皮肤色素沉着 ， 美容养颜 。冬瓜籽的主要功效是排脓 ， 对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效 。
《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热 ， 甘益脾 ， 利二便 ， 消水肿 ， 止消渴 ， 散热毒痛肿” 。冬瓜全身都是药 ， 冬瓜皮、肉、仁可入药 。因为冬瓜含钠低而含钾高 ， 多吃冬瓜 ， 对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用；冬瓜对矽肺病有防治作用；冬瓜对产妇有催乳作用 。但肾虚者应尽量少吃冬瓜 。
中医学认为 ， 荷叶性味苦涩 ， 平 ， 归肝、脾、胃、心经 。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效 。中药现代研究结果表明 ， 荷叶有降血脂作用 。荷叶煎剂治疗高脂血症 ， 1个疗程20日 ， 降胆固醇总有效率达91.3% ， 其中显效37.8% 。有资料报道 ， 荷叶中的生物碱有降血脂作用 ， 且临床上常用于肥胖症的治疗 。
适合人群为男女皆宜 。
久坐办公室的女性：由于久坐不运动 ， 导致肚子变得很大 ， 严重影响整个身材的美观 。也想拥有迷人身材的女性 。
2.将军肚者：过去 ， 男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征 ， 然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志 ， “将军肚”不仅影响形象 ， 对健康的威胁也是相当大 。以及想拥有标准体重的男性 。
3.青春期发胖者：青春期发胖都体型有损于体型和外观 ， 而且还会影响女青年的健康 。为了身材和健康的女青年 。
4.产后发胖的女性：每位孕妇在怀孕期间 ， 不断的使劲吃 ， 而且产生多余的能量 ， 形成产后发胖的女性 。想回到生孩子前完美的身材 。
5.中年发福者：中年后的女性偏爱甜食 ， 摄取过多的热量变成中年发福 ， 想变回青春时的诱人身材 。
6.营养过剩：经常吃高热量食物引起肥胖 ， 想拥有完美、正常体重的人士 。
【?冬瓜荷叶茶的功效与作用】7.时尚爱美女性：她们不仅品味时尚 ， 而且对材要求相当高 ， 每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材 ， 想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹 。
8.局部肥胖者：局部肥胖者正所谓的美中不足 ， 其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心 。想消灭这些的爱美人士 。
上文我们介绍了养生有很多的方法 ， 我们可以采用喝茶的方法来起到养生的功效 ， 上文推荐了一道养生功效很明显的茶——冬瓜荷叶茶 ， 上文详细介绍了冬瓜荷叶茶的功效和作用 ， 有需要的朋友可以自制冬瓜荷叶茶来起到养生的好处 。
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