香蕉和牛奶在我们的生活都是很好的食品，对于我们的身体健康也是有很多的好处 。牛奶中含有比较高的蛋白质含量，而香蕉就有一些维生素可以帮助清理身体的一些毒素的功效 。对于这两者结合的一种功效，相信大家一定是会很期待的，香蕉牛奶就是这个结合的产品了 。
香蕉牛奶的出现可能对于一些人来说并不是很新奇，因为有一些爱美的人士就已经将这个香蕉牛奶用在面膜上面了，这样的情况也是可以帮助到面部皮肤的一些修复 。
香蕉牛奶，是以香蕉为主要食材制作而成的果味牛奶，国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种则是香蕉精和纯牛奶调和 。香蕉含β胡萝卜素、维生素A与C、钙质、铁质，在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号，甚至有镇压痛的效应，因此、香蕉又称为“快乐食品” 。香蕉牛奶可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用，常喝可预防高血压 。著名香蕉牛奶品牌有蒙牛香蕉牛奶、宝力精牌香蕉牛奶、新希望香蕉牛奶等 。
【?香蕉牛奶的功效】自制方式
原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜 。
1、香蕉切小块，放进搅拌机 。
2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶 。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶 。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多 。
3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可 。
1、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质 。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效，且味道香甜可口 。
2、有美容养生、舒缓压力的功效 。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹 。其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用 。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品 。
本篇文章和大家介绍了关于香蕉牛奶的功效资料，希望大家看完之后可以明白这个香蕉牛奶的一些用处是什么 。对于一些物质的利用，大家如果是明白或者是了解一些食材的性质，是可以很好的进行利用的，可以尝试一下这个香蕉牛奶的 。
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