蝴蝶穿花步什么意思 蝴蝶穿花步的意思
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一种篮球运动时过人的技巧
1、首先 ， 用右手运球面对篮筐 ， 找好你合适的投篮距离 ， 跨下运球 ， 运到左手后 ， 再运到右手 ， 不用跨下运 。
2、球在你右手 ， 还没拍下地的那瞬间 ， 把右脚迈向右边 一步 ， 越大越好 ， 但不要超过一步 。顺手整个身连球一起往右边晃一下 ， 然后快速地运 到左手 ， 这时候要注意 ， 不要跨下运球 ， 尽量把身子弯一点 ， 这时候的脚步双脚同时向左后方45度 ， 微微后退 ， 这些动作必须非常熟练并且快速[以上是开始的虚晃动作] 。
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了] ， 就出手投篮 。如果对手跟了上来 ， 请看下面：当球到了你的左手时 ， 突然把腰挺起来 ， 右手也配合左手装做投篮 ， 注意 ， 别碰到球 ， 要不然你们也知道后果 。动作不要太大 ， 省得别人怀疑 。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势 。然后跨下运球到右手 ， 左脚向前迈大步 ， 以便跨下运球 ， 身体也往前倾 ， 装做要突破得样字 ， 左脚跨下运到左手 ， 把整个身体再拉回来 。
4、这次是地二次骗了他 ， 别急 ， 再玩他一次 。当这样回来后 ， 简单地运到右手 ， 然后跟上面的一样 ， 右脚迈向右边一点 ， 整个身向右边晃一下 ， 然后装做运到左手 ， 左脚 也向左边迈一点 ， 这时要飞长快地用右手改变方向运回右边 。对方以为你这次要像上次 那样到左边 ， 他会快速向左边移 ， 这时你会有一点点空挡 ， 别急 ， 这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时 ， 你一定要等他再回到右边 ， 不 ， 应该说他正回来 的时候 ， 就是左脚迈向右边要回防你的时候 ， 再按上面的 ， 弯腰讯速运到左手 ， 这个运 到左手的时候 ， 不要跨下 ， 非常简单地 ， 并且 ， 掌握对方从左边被你骗回来的时候 ， 对 方回到右边但并没站好脚的时候 ， 你一下运到左边 ， 那样才会给你足够的空间去投篮 。
【蝴蝶穿花步什么意思 蝴蝶穿花步的意思】5、以上的move你可以改变 ， 多换方向 。最重要的是动作必须非常流利和快 。
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