西梅核里面的仁能吃吗 西梅核里面的仁建议食用吗
【西梅核里面的仁能吃吗 西梅核里面的仁建议食用吗】
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1、西梅核里面的仁不建议吃 。
2、西梅核里面的仁含有一种叫碳箐酸的成分，如果食用过多的话就会对身体健康造成一定的危害，而且西梅核中也不含有什么营养成分，因此在吃西梅的时候西梅核一般都是不吃的，里面的仁也不建议吃 。除了西梅核仁，其它类似的杏核仁、樱桃核仁、李核仁等都是不建议吃的，以免食用后出现身体不适的症状 。
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