玉米鸡蛋能一起吃吗 玉米营养丰富吗
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【玉米鸡蛋能一起吃吗 玉米营养丰富吗】1、玉米能和鸡蛋一起吃 。
2、玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分 ， 而鸡蛋中的主要成分是蛋白质和胆固醇 ， 两者之间不会产生相互反应 ， 也不妨碍营养吸收 ， 两者搭配食用对身体健康有一定好处 。
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