哪些食物富含叶酸
【哪些食物富含叶酸】
富含叶酸的食物：1、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾、牛肾，这些动物的内脏当中往往含有丰富的叶酸 。2、动物的蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类食物当中也含有丰富的叶酸 。3、绿叶的蔬菜，比如韭菜、菠菜、白菜，这些绿叶蔬菜当中也含有丰富的叶酸 。4、坚果类食物，比如核桃、榛子、开心果等 。
推荐阅读
- 河蚌什么地方不能吃 河蚌哪些地方不能吃
- 风的用途有哪些
- 什么花的花语是罪孽 花语是罪孽的花有哪些
- 明日之后吃什么加伤害 明日之后增加伤害食物有什么
- 什么食物有维生素C
- 副食包括哪些范围
- 白色水果有哪些品种 白色水果有什么
- 山楂决明子荷叶茶有哪些功效
- 常见的氧化剂和还原剂有哪些 常见的氧化剂和还原剂
- 类似掌中之物的小说 类似掌中之物的小说有哪些