石斛是我们平时中一款养胃的食材 ， 对于我们身体有很好的帮助作用 ， 那么今天小编就为大家讲讲石斛怎样做汤 ， 让你的身体得到一定的保健调理 ， 一起来看吧！
石斛如何煲汤呢？以下介绍几种石斛煲汤的做法：
1、石斛麦冬排骨汤
材料：猪排麦冬15克石斛(干品)10克甘草3克
调味：姜葱料酒盐白菜心等蔬菜
制作
1）.先用温水将石斛泡软 ， 用剪刀剪成约6釐米的小段 ， 再用刀拍散；
2）.排骨洗净 ， 用加了姜、葱、料酒的水飞过；
3）、汤煲一次性入足水 ， 下入飞过的排骨 ， 大火烧开、打净浮末 ， 下入洗净的麦冬、石斛、甘草 ， 以及姜片、葱段、料酒烧开后关中小火慢煲1.5小时；
4）、白菜洗净 ， 切成适口的形状 ， 下入锅中烧开至8分熟 ， 加盐调味即可（喜欢的可加胡椒粉等调味品） 。
石斛煲汤能滋阴补虚 ， 滋阴清热 ， 提高免疫力 ， 对身体从内到外的各个重要的器官具有很好的调节作用 。霍山石斛乃铁皮石斛之极品 ， 胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、功效最佳 。
【铁皮石斛煲汤怎么做比较有营养？】通过上面的分享 ， 你对于石斛如何煲汤是不是有了全面的了解？石斛的营养很高 ， 在平时的生活中可以多加使用哦 ， 如果你想吃的话 ， 不妨参照小编的方法亲自操作吧！
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