现在天气越来越热了 ， 对于特别容易上火的人来说 ， 要提前做好防护措施了 ， 一些人是火气很重 ， 一到了天气比较炎热的时候就会长口腔溃疡 ， 大便干燥的症状 。这些都是体内的水分比较少 ， 长期这样下去不仅会影响人的健康 ， 而且还会造成很多疾病的发生 。平时的时候可以多喝些水 ， 可以美容养颜 ， 又可以排除毒素 ， 对于很多女性朋友们都比较爱喝山楂蜂蜜水 ， 让我们来看看有哪些好处 。
山楂中含有一种叫牡荆素的化合物 ， 具有抗癌的作用 。山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成 ， 还可抑制黄曲霉素的致癌作用 。所以 ， 消化道癌症的高危人群应经常食用山楂 ， 对于已经患有癌症的患者 ， 若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用 ， 这样既可助消化 ， 又可起到辅助抗癌的作用 。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用 。此外 ， 山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。因此 ， 高血脂、高血压及冠心病患者 ， 每日可取生山楂15～30克 ， 水煎代茶饮 。（ 有些人不宜多吃山楂 ， 如孕妇） 。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性 ， 食用后要注意及时漱口、刷牙 。
而蜂蜜的功效是要看是什么花的蜜 ， 举例如：
1、百花蜜：清香甜润 ， 营养滋补 ， 具蜂蜜之清热、补中 ， 解毒、润燥、收敛等功效 ， 是传统蜂蜜品种 。
2、冬蜜：源于中药树种鸭脚木花蜜 ， 是岭南特有冬季蜜种 。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外 ， 还有发汗解表 ， 能风除湿之功效 ， 对感冒发热 ， 咽喉肿痛 ， 风湿关节痛有较好辅助疗效 。
3、龙眼蜜：益心脾 ， 补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥 ， 补中之功效 。特别适宜妇女食用 。
4、荔枝蜜：有其特殊的生津、益血、理气、补中、润燥之功效 。
5、紫云英蜜：又名红花草蜜或草子蜜 ， 有清热解毒 ， 祛风明目 ， 补中、润澡、消肿利尿之特殊功效 ， 对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效 。：是虚火旺盛人士之保健佳品 。
6.桔梗蜜：是治疗咽喉肿痛的主要药 ， 有宣肺散邪、祛痰排脓的功效 。
上面就是关于山楂蜂蜜水的功效了 ， 特别适合比较爱上火的人 ， 或者是有三高疾病的人群 ， 因为山楂本来就有助消化去油脂的作用 ， 大家可以多喝些山楂蜂蜜水 。可以美容又养颜 。
【山楂蜂蜜水的功效】（蜂蜜的品种多 ， 疗效不一样 ， 不过在美容方面：使皮肤光洁、细嫩 、减少皱纹 ， 紧缩面部皮肤 ， 去斑 、保湿等功效）
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