蜂蜜百香果能减肥吗
1、喝百香果蜂蜜水会胖吗 ， 百香果加蜂蜜能减肥吗
晚上喝百香果蜂蜜水可能会长胖 。
蜂蜜水中含有丰富的果糖及葡萄糖 ， 这两种物质的甜度较高 ， 晚上喝百香果蜂蜜水容易使这些糖类物质堆积在体内 ， 引起肥胖 。
、百香果含有非常丰富的天然维他命c ， 每100克果汁中就含有维他命c为34.6毫克 ， 还富含维命a、b1、b2等 ， 另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素 。
2、富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分 ， 是保健、药用价值很高的一种天然食物 。
3、含果酸、可食纤维 ， 作用于消化系统 ， 对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好 。
百香果含有维生素e、番茄红素 ， 对生殖系统的作用不可小视 ， 故百香果有滋阴补肾之说 。
4、果汁中有165种化合物 ， 构成了特殊香味 。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效 。
5、有消炎止痛、降脂降压等效果 。所以可以减肥的
2、百香果怎么吃可以减肥
1、百香果蜂蜜茶
材料：百香果1个、蜂蜜适量 。
做法：先将准备好的百香果用刀对切 ， 之后用勺子将百香果籽和汁水取出 ， 放在被子当中 。杯子里加入少许蜂蜜 ， 加入温开水搅拌均匀 ， 撒上薄荷叶 。不能用开水 ， 否则蜂蜜就失去了其营养 。
2、芦荟百香果汁
材料：芦荟果肉120公克 ， 百香果浓缩液50cc ， 鲜奶50cc ， 比菲多50cc ， 水100cc 。
做法：把所有材料放入果汁机中 。再以瞬间按键的方式打10次即可饮用 。这款果汁是美容养颜的佳品 ， 还可有效改善便秘状况 。
3、柳橙百香果酱
材料：柳橙300公克 ， 百香果300公克 ， 麦芽糖150公克 ， 细砂糖120公克 ， 柠檬1个 。
做法：柠檬洗净榨出果汁备用 。将柳橙去皮去籽 ， 剥去白色薄膜 ， 只留下果肉备用 。在将百香果对切 ， 之后去果肉备用 。将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中 ， 加入柠檬汁用中火煮滚 。转成小火并加入麦芽糖继续熬煮 ， 熬煮时必须用木杓不停地搅拌 。待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖 ， 继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可 。
百香果本身不能减肥 ， 而且百香果含有的糖分是非常高的 。平时可以适当的吃一些百香果来 ， 补充维生素 ， 而且维生素在一定程度上可以加快新陈代谢 ， 起到一定的减肥效果
医生建议可以把它制成减肥茶来饮用 。再用百香果制作减肥茶时 ， 需要准备百香果 ， 2到3个蜂蜜20克 ， 凉白开适量 。、准备好的百香果 ， 用水果刀从中间切开 ， 然后用小勺取出里面的果肉和果汁放在干净的玻璃杯中 ， 再加入准备好的蜂蜜 ， 然后冲入凉白开 ， 用筷子把他们调远以后 ， 就能代茶饮用 ， 百香果和蜂蜜制成的减肥茶 ， 能加快身体内脂肪分解与代谢也能防止热量在人体内堆积 ， 经常饮用能起到明显减肥作用 ， 而且它还能滋养肌肤美容养颜 。
3、百香果柠檬蜂蜜能减肥吗
看你怎么吃百香果蜂蜜 ， 看你除了吃百香果蜂蜜外 ， 还吃什么没有 ， 吃多少 。这样不是长久之计 ， 长期下来会营养不良 ， 对身体没好处！平时还是要少吃多锻炼 ， 不吃或者少吃高热量的东西！
4、蜂蜜百香果可以减肥吗
这要看你怎么吃百香果蜂蜜 ， 看你除了吃百香果蜂蜜外 ， 还吃什么没有 ， 吃多少 。这样不是长久之计 ， 长期下来会营养不良 ， 对身体没好处！平时还是要少吃多锻炼 ， 不吃或者少吃高热量的东西！【蜂蜜百香果能减肥吗】
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