我喜欢的东西还真实挺多的，各个领域都有涉猎 。比如说吃的方面，除了大葱之外，几乎可以算得上什么都吃 。在好吃的面前，我从来都不会掩饰自己 。因为我觉得这是对美食的最起码的尊重 。一起来学习一下炒豆芽的家常做法吧 。
1.将面筋切丝，锅中倒入油，下入面筋
2.将面筋煸炒成酥脆，盛盘备用
3.热锅凉油，煸香花椒，捞出
4.倒入绿豆芽快速翻炒
5.倒入煸成丝的面筋，糖，醋，迅速混合
6.最后放入盐，韭菜段，出锅
营养价值：
豆芽富含食物纤维，多吃豆芽有助于润肠通道、消除宿便 。而且其所含的丰富的不溶性食物纤维，可以降低血糖值，防止糖分变成内脏脂肪储存在体内 。另外，豆芽所含的维他命B2可以帮助燃烧脂肪哦 。营养价值如此高的豆芽，作为减肥食材是最适合不过的了 。在营养方面满分的豆芽，在保持腹饱感方面也做得相当不错 。在细细品嚼豆芽餐的同时产生的持久饱腹感，可以防止吃过量的情况出现 。把豆芽料理列为每天的菜式之一，不仅可以减少做菜的成本，还能抑制非正餐时间的零食欲望，一举两得 。营养价值极高的豆芽，所含的热量却很低，每100g的豆芽只含约16kcal的热量 。如果每顿正餐中的一道菜用豆芽为主的菜式代替的话，每餐所摄取的热量就会相应减少，久而久之，就可以在自己身上看到豆芽的“减热量效果” 。
【炒豆芽的做法及营养价值】我们这里一般有买绿豆芽和黄豆芽的，但是吃的话大部分人都会选择黄豆芽 。我个人觉得，黄豆芽嚼起来会比绿豆芽更香 。所以毫无疑问地，我也喜欢黄豆芽 。但是最近牙口不好，所以黄豆芽对我来说是可望而不可即的一道美味 。
推荐阅读
- 家居吸尘器如何保养
- 元旦节目表演推荐 有哪些适合元旦表演的节目
- 中华鲟的营养价值是什么
- 过分担心天然气会爆炸
- 四六级题都是从哪里出的啊
- ?葱的营养价值都有什么
- 关于生活趣事的句子
- 意外险怎么会自动续保 意外险什么情况下能自动续保呢自动续保的意外险到底好不好
- 世界上最深的湖泊是什么湖
- 如何鉴别银耳的质量