怎么提高男性性能力
有哪些提高的方法？下面就来具体的了解一下提高男人性能力的一些高招 。
1、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟 。
现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都使男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少 。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃 。
2、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引 。
来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行 。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松 。
3、男方俯卧床上，女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部 。
头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在，按摩风池能通经活络，清头明目，对缓解精神压力很有帮助 。
4、女方用指压法按摩男方骶尾部，在指压的同时，男方两足向上抬起 。
这种方法可以很好地刺激勃起反射系统 。从现代医学的角度来说，很多重要的穴位密集在人体骶尾部，女方可用指压法加以按摩，对男性的性反射神经有一定的帮助 。
此外，男方两足向上抬起，对腰背部肌肉也是很好的锻炼，可以预防房事后的腰膝酸软现象 。
5、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面 。
经常做此练习，可有效刺激勃起中枢神经兴奋，通过夫妻双方配合的体能活动，还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性ED也有很好的功效 。
【怎么提高男性性能力】此外，夫妻两人也可以每天提肛两百次，能够锻炼会**肌肉，是一种既简便又有效的增强性能力的方法 。
推荐阅读
- 报考驾校三年过期了怎么办
- oppo手机微信不提示声音怎么办
- 起泡胶变硬了怎么办
- 怎么去除新床的木头味
- 裤子上沾的油怎么洗掉
- 墙内水管漏水怎么办
- 手上502胶水怎么去除
- 自媒体是怎么盈利的
- 买油怎么选好
- 细谈吃穿住行怎么省钱