控油祛痘可以吃哪些食物
1、胡萝卜中含有大量粗质纤维，能够帮助清洁肠道，排出宿便，打造健康清爽的体质 。更重要的是，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在消化道内能转化成维他命A 。维他命A具有很强的角质更新功能，同时可以抑制皮脂腺的活跃程度，帮助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明显 。
【控油祛痘可以吃哪些食物】2、虽然口感酸冽，但柠檬却属于碱性食物，每天喝一些柠檬水可以帮助改善身体内部酸碱不平衡的状态，同时让肌肤也变得不易出油，而柠檬中所含的丰富水溶性维他命C还能帮助改善皮肤因出油氧化而出 。
3、苹果中的果胶能够降低血液中胆固醇的含量，也就是说可以从身体内部减少肌肤出油的负担，同时苹果中含有的钾可以有效加速身体中盐分的代谢，能够帮助对抗面部肌肤的浮肿问题，打造清爽精致的V型小脸 。
推荐阅读
- 桑葚放一夜还能吃吗 可以吃放了一夜的桑葚吗
- 发芽的苹果可以吃吗
- 想要快速祛痘,家用偏方帮你解决
- 孕妇可以吃百香果吗？孕妇吃百香果的好处分析
- 剁椒腌制几天可以吃
- 理肤泉祛痘洗面奶好吗
- 产妇能吃糯米吗
- 孕妇可以吃刀豆吗
- 脸上长斑可以吃什么淡化？哪些食物可以排毒？
- 咸菜要腌制几天可以吃