在书上曾翻到一句话“人饿的时候 ， 只会发愁吃饭这一件事 ， 吃饱了发愁的事就多了”
萧伯纳也说“悲惨的人生 ， 源于有余暇时间担忧自己过得是否快乐 。”
人在衣食无忧无所事事的时候最容易胡思乱想了 ， 还能想起当时辞职时候前边几天身体和灵魂都是轻松无比的 ， 心想着总算摆脱了那个不喜欢的工作了 。可是过了几天无所事事的日子之后 ， 内心便开始焦虑起来了 。你说闲好吗?诚然忙里偷闲的闲是极好的 ， 可是无所事事的闲是焦虑万分很是煎熬的 。
焦虑症忙碌起来是不是就好了（为什么一到休息日就焦虑）
文章插图
忙起来挺好的 ， 有事可忙的感觉让人很有踏实感和安全感 ， 那些无病呻吟和迷茫焦虑大多都是闲出来的 。
闲的久了你就会发现身体不累 ， 可是心却很累 ， 明明一天什么也没干 ， 可是却身心俱疲的 。反而一天忙的不分时间的时候却没有身心俱疲的感觉 ， 累了一天回家冲个热水澡 ， 躺在床上刷个电影 ， 身体的累没了 ， 心情也很愉悦 ， 身心轻松 。
闲的无所事事的时候真的是容易患焦虑症的 。身体上的病好医 ， 心上的心病是最难解的 ， 心结还需自己来解啊！自己的焦虑需要自己在心里接受和解决 。
忙起来是解决焦虑最好的良药
我们每个人在忙碌的时候 ， 都会有一种充实感 ， 也是一种被需要的感觉 ， 这个时候我们的注意力不停的聚集在一件又一件具体的事情上 ， 自然没时间去东想西想 ， 而在停下来的时候 ， 我们开始觉得孤独 ， 开始觉得不被需要 ， 开始觉得缺了点什么 。
忙起来感觉什么都不缺
空下来才发现什么都没有
如果你感到迷茫 ， 看不到未来的方向 ， 并因此时常焦虑不安 ， 那就给自己找点儿事做 ， 让自己忙起来 。
往往越是无所事事的闲人 ， 越容易迷茫不知所措 ， 然后陷入各种焦虑和想象中 ， 忧思成疾；反而忙碌时的充实感 ， 能让人忘掉很多烦恼 ， 变得积极向上有活力 ， 生活状态也慢慢地在改善了 。
【为什么一到休息日就焦虑 焦虑症忙碌起来是不是就好了】所以忙起来是解决焦虑最好的良药
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