女人有哪些排毒方法
概括起来女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可 。
泻火通便排毒法：
是最直接、最有效的人体排毒法 。用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人 。代表方药为防风通圣丸 。由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗语有云“有病没病，防风通圣” 。生活中保持大便通畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物 。
利尿祛湿排毒法：
平素喜食厚味，易生湿化浊，水湿内停，痰饮渐生，日久成毒 。表现为面黄而肿，头晕目眩，身重懒动，小便不利等 。代表方为泽泻汤（泽泻、白术） 。古书中有记载“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之” 。由此看来，除茶本身有解毒作用外，利尿排毒也是解毒的重要手段 。食疗以多饮水，每天不能少于2000毫升，多食含水量多的食物，如冬瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、萝卜、白菜等 。
发汗排毒法：
早在夏、商、周时代，我们的先人就有了“沐”、“浴”，也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯，后来盛行温泉沐浴，实质上就是在清洁皮肤的基础上，促进皮肤血液循环，通过发汗来排毒 。《内经》《难经》已有内病外治之法，也提出过“开鬼门”的发汗排毒邪的思路 。
饮食排毒法：
现代中医认为，有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物，是排除体内毒素的一种有效方法，如绿豆可解酒毒;蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能 。果菜汁（鲜水果汁和鲜蔬菜汁）进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外 。
【女人有哪些排毒方法】
推荐阅读
- 目标市场营销策略有哪些 进来看看
- 女孩名字春玲寓意什么 女孩名字春玲的寓意
- 女孩好听的两个字名字 大气有才气的女孩名字
- 晋组词 晋组词有哪些
- 好听又霸气的女生名字一个字 好听的单字女孩名字
- 圣诞节活动小游戏怎么玩 圣诞节活动游戏有哪些
- 柚子皮晒干可以做什么 柚子皮的妙用有哪些
- 超好听的女生名字现代的 超好听的女生名字精选
- 咬字组词 咬字组词有哪些
- 最有气质的单字女孩名字 好听又霸气的女生名字