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1、食材：章鱼脚500克，奥尔良腌料30克，料酒12克，生抽12克，盐5克，老抽20克，糖 8克，酱油11克 。
2、挑选新鲜的章鱼料，冲洗干净，控干水份 。
3、章鱼料放入深盘加入奥尔良腌料，生抽，料酒 。
4、带上一次性手套，抓揉一分钟，腌制1个小时，使它入味 。
5、烤盘垫上油纸，摆上章鱼脚，送入预热好的烤箱中 。
6、烤箱调上下火185分钟，烤20分钟 。
【烤章鱼足怎么做好吃 烤章鱼足的做法】7、美味奥尔良烤章鱼脚完成 。
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