文章插图
1、黑枸杞5ｇ 。
2、用冷水或者温水冲泡 ， 建议水温６０度以下 。
3、黑枸杞温度过高会破坏他的花青素 ， 可先用大壶冲泡 。
4、一般出泡的时候 ， 看果体干度情况 ， 如果干度够 ， 泡水上浮率高 ， 说明黑枸品质越好 。美
5、放入矿泉水中 ， 可以看到黑枸杞紫色如丝线一样出现的颜色 。
6、一般好的黑枸杞耐泡 ， 泡水的出色好 ， 持久 ， 耐泡 ， 可反复冲泡６次以上 。
7、最后可以把黑枸杞吃掉 。
8、成年人每天５ｇ黑枸杞比较适合 ， 也不可贪多 。
【野生黑枸杞的正确食用冲泡方法】9、真正的黑枸杞 ， 泡水变化为：在自来水中呈蓝色 ， 矿泉水中呈紫色 。
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