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长痘怎么办，老中医分享祛痘土方法

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长痘怎么办，老中医分享祛痘土方法

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中医向来都是以调理为主 ， 如果人们长痘怎么办呢？中医有方法进行调理吗？今天我们就为大家介绍一下长痘吃什么调理 ， 告诉大家中医祛痘用什么方法好 。如果你有哪些中医祛痘好方法也可以提出来 。
中医调理包括使用中药、改善饮食、按摩身体来改善身体 ， 下面就让我们来看看长痘怎么办吧 。
痤疮大家俗称的青春痘 ， 在医学上痤疮又被称为粉刺 ， 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患 。好发于青年 ， 且以面部 ， 胸背处为主 。从中医的角度来看 ， 痤疮多因体热盛 ， 或食肥腻食物 ， 或因情绪不良致肺经热盛 ， 或脾胃湿热 ， 久则灼伤阴液致阴虚火旺 。从而导致血热毒盛 ， 湿热淤积于面而成 ， 就是俗称的痘痘 。
现代医学研究也证明 ， 长期便秘的人 ， 不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状 ， 而且引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病 。可以说想祛痘首先要为自己做健康自审 。便秘是祛痘成功的头号大敌 。中医建议平时多摄取新鲜蔬菜水果 ， 尤其是富含长纤维的芹菜 ， 韭菜等 。
2个老中医祛痘土方法分享
长痘原因：痘痘的发生原因较复杂 ， 与多种因素有关 ， 如饮食结构不合理 ， 精神紧张 ， 内脏功能紊乱 ， 生活或工作环境不佳 ， 某些微量元素缺乏 ， 遗传因素 ， 大便秘结等 。但主要诱因是体内雄性激素水平升高 ， 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞 ， 聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内 ， 即形成粉刺 。
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重 ， 针对痘痘的根源 ， 进行长期而长效的调理 。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体 。
方法1：新鲜土豆片敷脸
原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物 ， 有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效 。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分 ， 防止痘痘的产生 ， 同时去痘印、祛斑止痒功效更佳 。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮 ， 切片 ， 越薄越好 ， 这样它就能贴紧肌肤 。洁面后 ， 把土豆片敷在长痘痘的地方 ， 10~15分钟后取下即可 ， 多次使用之后 ， 你就会发现痘印明显地变淡了 。
方法2：天然芦荟敷脸
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位 。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤 ， 以及保护皮肤作用等作用 。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分 ， 能有效抑制痘痘、粉刺的成长 ， 还能提高皮肤的抵抗力 。
具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁 ， 在晚上洁面后 ， 将其敷在脸上20分钟后取下 ， 并洗干净脸部 ， 脸上红红的痘痘就会明显地暗掉 ， 消炎效果非常好自身条件等 。
老中医提醒注意事项
1、中医讲窗的是配伍禁忌和相生相克 ， 使用老中医祛痘产品时不要和其它的品牌化妆品混合一起使用 。
2、痘痘较为严重 ， 请连续使用老中医祛痘组合产品不低于45天 。
3、在痘痘完全消除之后 ， 请坚持长期使用老中医专业祛痘的洗面奶洁面 ， 保证你的毛孔不被阻塞 。
4、中医讲究 ， 三分治 ， 七分养 ， 内调相当重要 ， 不然会出现时而反复现象.应该注意是 ， 患处皮肤清洁 ， 养成良好的卫生习惯 。
5、忌食辛、辣和刺激性食物 ， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等 ， 多食用粗纤维食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 多饮水 ， 保持大小便通畅 。女性应注意生理周期的正常 ， 及时解除痛经 。
6、在暗疮发作期 ， 最好不要使用油性及粉状化妆品 ， 以免加重皮肤的炎症反应 ， 保持心情舒畅 。
总长痘别吃这些食物
辛辣温热食物最好别吃
辛辣温热食物能刺激机体 ， 会导致痘痘反复发作 。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、花椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉等均不宜食用 。此外 ， 属甘温的食品 ， 如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃 。
忌食肥甘厚味
长痘是因过食肥甘厚味 ， 以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致 。因此 ， 凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品应该尽量少吃 。
易长痘的人饮食上的注意事项
多吃富含维生素A和B的食物
维生素A有益于上皮细胞的增生 ， 能防止毛囊角化 ， 消除粉刺 ， 调节皮肤汗腺功能 ， 减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀 。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程 ， 参与糖、蛋白质和脂肪的代谢 。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢 ， 对痘痘防治大有益处 。
宜食清凉祛热食品
容易长痘的人多数有内热 。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品 ， 像瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等食物都是不错的选择 。
长痘痘吃什么好
一、额头痘
长痘原因：消化功能弱 。
饮食调理：酸奶 。
饮食解析：酸奶由纯牛奶发酵而成 ， 发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等) ， 经发酵后 ， 除保留了鲜牛奶的全部营养成分外 ， 乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素 ， 如VB1、VB2、VB6、VB12等 。酸奶还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化 ， 抑制肠道内腐败菌的繁殖 ， 并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素的功效 。因此 ， 额头上因消化功能弱而长出的痘痘 ， 多喝酸奶就能搞定啦 。
二、嘴周围或脸颊痘
【长痘怎么办，老中医分享祛痘土方法】长痘原因：胃肠和肝功能有问题 。
饮食调理：豆制品 。
饮食解析：豆制品富含蛋白质 ， 其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似 ， 是优质蛋白质 ， 而且还富含植物油脂 ， 尤其是不饱和脂肪酸含量较高 ， 同时也含有较丰富的B族维生素 ， 其营养成分易于消化、吸收 。除此之外 ， 豆类还含有钙、磷、铁等无机盐 ， 营养十分丰富 。豆腐、豆浆、豆芽菜等豆制品营养价值也很高 ， 而且比干豆类容易消化吸收 。其中豆腐是食药兼备的佳品 ， 它含有8种人体必需的氨基酸 ， 还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等 。因此 ， 常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力 ， 并且还有解毒作用 。所以 ， 嘴周围或脸颊张都的妹子 ， 快快试试以豆克痘吧！
三、下巴底下痘
长痘原因：平时运动不足 ， 导致体内胆固醇蓄积所致 。
饮食调理：蘑菇和海藻 。
饮食解析：蘑菇和海藻中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素 ， 可保持肠内水分 ， 并吸收余下的胆固醇、糖分 ， 将其排出体外 。此外 ， 海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘 ， 常食有利于维持心血管系统的功能 ， 使血管富有弹性 ， 从而保障皮肤营养的正常供应 。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富 ， 能防止皮肤干燥 ， 常食还可使干性皮肤富有光泽 ， 油性皮肤可改善油脂分泌 。海藻中所含维生素丰富 ， 可维护上皮组织健康生长 ， 减少色素斑点 。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于长痘怎么办的相关内容 ， 通过文中的介绍 ， 相信大家已经知道了长痘吃什么调理 ， 知道了中医祛痘用什么方法好 ， 中医祛痘 ， 治标治本 ， 大家一起来看看吧 。

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