新鲜海带煮3分钟可以吗 海带煮3分钟能不能行呢


新鲜海带煮3分钟可以吗 海带煮3分钟能不能行呢

文章插图
【新鲜海带煮3分钟可以吗 海带煮3分钟能不能行呢】1、较细的新鲜海带水开后煮3分钟是会熟的 , 但是建议煮5分钟更好 。
2、海带中含有丰富的海带多糖 , 至今已发现有3种多糖:褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉 。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分 。

    推荐阅读