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菠萝蜜籽的营养功效与作用

生活百科

1、菠萝蜜籽的营养功效与作用
菠萝蜜子的营养价值：菠萝蜜子中含有蛋白质和碳水化合物以及一些天然的油脂，另外还含有维生素和氨基酸，它是能够有效的预防三高还能预防多种上火的症状

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菠萝蜜仔的营养主要是有丰富的维生素，可以健脾胃，有开胃的效果 。

菠萝蜜籽的营养价值很高，含有大量的脂肪，蛋白质，维生素，无机盐等

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2、菠萝蜜籽怎么吃 菠萝蜜籽的功效与作用
可以蒸熟了吃，或者是煮糖水吃是甜的，炒着吃也很不错，还有用微波炉加热2分钟吃 。口感吃起来跟板栗差不多 。
菠萝蜜籽的功效与作用：
1、菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用，里面所含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质，而且还可以吸收一些氨基酸，维生素以及天然多糖，让身体代谢的速度变快，也可以让身体各个器官的功能变得更强，身体虚弱的感觉也可以得到调节 。
2、还可以让乳汁分泌变得更多，菠萝蜜的籽可以益气通乳，女性在生完孩子以后经常会出现乳汁分泌不足的情况，或者生完孩子以后并没有很多奶水，这个时候就可以吃一些菠萝蜜，可以让乳汁分泌变得比较多，而且也可以达到改善乳汁分泌不足的情况，孩子可以获取更多的营养物质 。
3、减肥瘦身，菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材，里面含有水溶性纤维素，吃完以后可以让饱腹的感觉变得比较强，又可以避免身体吸收过多的热量 。避免身体里面堆积过多的脂肪，坚持吃一些就会发现体重有明显下降情况 。
4、菠萝蜜籽还可以达到抵抗疾病，预防疾病作用，在中医方面认为菠萝蜜籽是一种没有毒性，性平的食材，吃完以后就可以除烦止渴，还可以让脾胃功能变得更强，能够预防肝脏功能减退，又能够预防肠胃方面的疾病出现，可以让身体免疫力提高，所以有三高问题的人就可以吃一些菠萝蜜籽 。 
扩展资料：
炒菠萝蜜核：
1、菠萝蜜 。
2、把肉吃了，核留下 。
3、菠萝蜜核洗干净，放水里煮熟 。
4、再倒掉水，炒炒炒 。
5、好吃，闻起来就像煮蚕豆的味道 。
参考资料来源：百度百科-炒菠萝蜜核

内容来自用户:风林网络资料库
菠萝蜜的籽有什么功效
导语：菠萝蜜是大家比较喜欢吃的一种水果，其味道香甜，而且营养价值也是比较的高的，经常的食用菠萝蜜的话，对于外伤出血、口腔溃疡、慢性肠炎等
菠萝蜜是大家比较喜欢吃的一种水果，其味道香甜，而且营养价值也是比较的高的，经常的食用菠萝蜜的话，对于外伤出血、口腔溃疡、慢性肠炎等疾病的预防和治疗都是有一定的效果的，大家可以多吃一些，那么菠萝蜜的籽有什么功效呢？我们来具体的了解下吧 。
菠萝蜜的功效：果肉及花可止渴除烦，核仁补中益气 。
主治：慢性肠炎，外用治外伤出血，溃疡 。
说明：菠萝蜜是乔木生长的果实，故又名木菠萝或树菠萝，果实巨大，重的可达二十至三十公斤，可作水果生食；核仁煮熟食之味香甜 。菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕 。
验方参考：
1、菠萝蜜核仁炒干研末，每次15克，米汤调服，一日两三次，饮前服，治慢性肠炎 。
2、菠萝蜜树叶，焙干研细末敷患处，一日两次，治外伤出血 。
3、割菠萝蜜树皮，取流出的液汁涂之，一日两次，治下肢溃疡 。
4、猪瘦肉250克，切小块，菠萝蜜核仁适量，同煮汤食用，以淡食为宜 。有补中益气，滋阴通乳作用，治产后乳汁不足 。
上述已经简单的介绍了菠萝蜜的籽的功效，也提醒大家，在日常的生活中一定要注意养生，做好疾病的预防工作，养成良好的习惯，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是也要注意不要吃的太多，不然也会出现胸闷等症状的 。

可以蒸熟了吃，或者是煮糖水吃是甜的，炒着吃也很不错 还有用微波炉 加热2分钟吃很香哦 。口感吃起来跟板栗差不多 但是 没有板栗那么甜就是了 。
菠萝蜜子，学名菠萝蜜，也有写作波罗蜜的，是一种桑科乔木 。原产于热带亚洲，在热带潮湿地区广泛栽培 。中国海南、湛江等地产量较多 。树高15至20米 。叶大而硬，绿色有光泽 。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用，棕色成熟的果实可鲜食其果肉，味甜酸而不浓 。种子长约3厘米，也可以煮食 。
食用菠萝蜜子可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克 。一般认为和某些个体对所含波萝蛋白酶过敏有关 。民间经验，食用前先以盐水浸泡，可免过敏 。如发生过敏反应，主要采取对症疗法 。

益气补血，调和脾胃，润滑肠道，改善便秘，美容养颜，延缓皮肤衰老，还能治疗关节炎、咽喉炎等细菌感染性疾病 。
3、菠萝蜜的籽能吃吗 吃菠萝蜜有什么好处
菠萝蜜的籽是可以吃的 。
当然可以了，它的核是降火的，菠萝蜜这个水果很奇怪，菠萝蜜本身是上火的水果，它的核却是降火的，所以吃了菠萝蜜接着吃它的核最好了，但是煮的时候要麻烦一点，因为要煮很久才会熟 。只用白水煮就好，你口味重的可以在水里加些盐，熟了之后它的皮会变软，到时你就把那层皮扒下来就可以吃了 。
菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜的营养价值是非常高的，不仅仅是它的果肉，包括它的籽，它的皮，它的树木的叶都有着特殊的用途 。
菠萝蜜的果实是长在树干上的，菠萝蜜非常的高产，单个的菠萝蜜重量最大能达到80公斤，非常的惊人 。而且菠萝蜜的香味也是非常的浓烈，堪称世界之最 。所以菠萝蜜又有着“热带果王”的美称 。
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质 。果肉具独特香甜味，鲜食或加工罐头、果脯、果汁 。种子富含淀粉，煮食 。木材做家具及供建筑用材根、叶也可入药 。

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4、菠萝蜜种子有什么功效与作用
1/6
预防癌症
菠萝蜜种子与纯蜂蜜一起煮沸可以增强强壮的药用价值 。蜂蜜和波罗蜜种子含有强大的抗病毒物质，有助于发现和破坏以及防止癌细胞深入人体内 。
2/6
为身体补充铁
菠萝蜜种子是铁的极好来源 。铁是血红蛋白的成分 。这种物质有助于支持人体的氧化过程，有助于再生红血球 。当使用富含铁的食物时，它将帮助您减少患贫血和其他血液疾病的风险 。
3/6
肌肉紧致
如果您想保持肌肉强壮和健美，菠萝蜜种子是您的理想选择 。在菠萝蜜种子中含有较高的蛋白质含量 。菠萝蜜种子中的蛋白质不含胆固醇，因此对于使用者的健康是安全的 。
4/6
减轻压力并预防感染
当您定期食用菠萝蜜种子时，将有助于降低感染，病毒和细菌性疾病引起的风险 。原因是菠萝蜜种子具有抗菌和抗病毒特性 。
5/6
对眼睛好
菠萝蜜种子富含维生素A，有助于保持眼睛健康 。不仅如此，维生素A还可以预防夜间失明等眼部疾病 。此外，这种维生素还有助于使头发更健康，最大程度地减少脱发 。
6/6
帮助加强骨骼

波罗蜜种子含有大量的镁，这种矿物质有助于人体增强钙的吸收 。镁与钙结合可增强骨骼，预防与骨相关的疾病，如骨质疏松症 。

菠萝蜜因其诱人的香气和独特的甜味而成为许多人最喜欢的菜肴之一 。通常，当吃菠萝蜜时，我们经常去除纤维和种子，只取金黄色的肉 。但是，很少有人知道，菠萝蜜种子像许多其他种子和块茎一样，对健康和皮肤美容也具有许多营养价值 。
方法/步骤
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预防癌症
菠萝蜜种子与纯蜂蜜一起煮沸可以增强强壮的药用价值 。蜂蜜和波罗蜜种子含有强大的抗病毒物质，有助于发现和破坏以及防止癌细胞深入人体内 。

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为身体补充铁
菠萝蜜种子是铁的极好来源 。铁是血红蛋白的成分 。这种物质有助于支持人体的氧化过程，有助于再生红血球 。当使用富含铁的食物时，它将帮助您减少患贫血和其他血液疾病的风险 。

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肌肉紧致
如果您想保持肌肉强壮和健美，菠萝蜜种子是您的理想选择 。在菠萝蜜种子中含有较高的蛋白质含量 。菠萝蜜种子中的蛋白质不含胆固醇，因此对于使用者的健康是安全的 。

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减轻压力并预防感染
当您定期食用菠萝蜜种子时，将有助于降低感染，病毒和细菌性疾病引起的风险 。原因是菠萝蜜种子具有抗菌和抗病毒特性 。

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对眼睛好
菠萝蜜种子富含维生素A，有助于保持眼睛健康 。不仅如此，维生素A还可以预防夜间失明等眼部疾病 。此外，这种维生素还有助于使头发更健康，最大程度地减少脱发 。

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帮助加强骨骼
波罗蜜种子含有大量的镁，这种矿物质有助于人体增强钙的吸收 。镁与钙结合可增强骨骼，预防与骨相关的疾病，如骨质疏松症 。

菠萝蜜籽其实就是菠萝蜜的种子，很多人在吃完菠萝蜜后直接把籽丢掉，却不知道菠萝蜜籽的功效巨大，菠萝蜜籽的体积就占果实的三分之一，可以用来入药，而且营养价值超高！市场价也是十分昂贵的 。
菠萝蜜籽几乎含有所有的的人体所需的维生素，有助于消化吸收，尤其是榨成汁的菠萝蜜籽能起到很好的减肥功效！经常食用菠萝蜜籽可以防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，也是一种超好的保健水果，有降低血压、消除感冒、补充营养、提高免疫力的作用 。
其实菠萝蜜籽的吃法也很多，最常见的就是把菠萝蜜籽的黄皮剥去后，用盐水煮着吃，如果想吃软一点的菠萝蜜籽，那就多煮上一会，而且晾干的菠萝蜜籽可以当成一种小零食，味道酸酸的很好吃，菠萝蜜籽还可以用来炒，剥去外壳后就可以吃到绵绵软软的果实了！
如果想吃菠萝蜜籽那菠萝蜜肯定是必不可少要买的，菠萝蜜市场价也不贵，一斤就五六元，而且不仅果实可以食用，就连它的籽都可以吃，其实是很划算的了！好吃的菠萝蜜籽煮熟后还可以当做平时的小零嘴，还有减肥的功效 。

菠萝蜜籽是可以吃的，里面含有非常丰富的磷，钙以及铁，而且还含有维生素以及氨基酸，能够起到排毒养颜作用，还可以预防便秘问题的出现，而且它吃起来并没有什么奇怪的味道，可以煮成汤来喝，也可以炒着吃煮着吃，可以让身体变得更加健康 。
菠萝蜜籽的功效与作用
1、菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用，里面所含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质，而且还可以吸收一些氨基酸，维生素以及天然多糖，让身体代谢的速度变快，也可以让身体各个器官的功能变得更强，身体虚弱的感觉也可以得到调节 。
2、还可以让乳汁分泌变得更多，菠萝蜜的籽可以益气通乳，女性在生完孩子以后经常会出现乳汁分泌不足的情况，或者生完孩子以后并没有很多奶水，这个时候就可以吃一些菠萝蜜，可以让乳汁分泌变得比较多，而且也可以达到改善乳汁分泌不足的情况，孩子可以获取更多的营养物质 。
3、减肥瘦身，菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材，里面含有水溶性纤维素，吃完以后可以让饱腹的感觉变得比较强，又可以避免身体吸收过多的热量 。避免身体里面堆积过多的脂肪，坚持吃一些就会发现体重有明显下降情况 。
4、菠萝蜜籽还可以达到抵抗疾病，预防疾病作用，在中医方面认为菠萝蜜籽是一种没有毒性，性平的食材，吃完以后就可以除烦止渴，还可以让脾胃功能变得更强，能够预防肝脏功能减退，又能够预防肠胃方面的疾病出现，可以让身体免疫力提高，所以有三高问题的人就可以吃一些菠萝蜜籽 。【菠萝蜜籽的营养功效与作用】

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