哪些蔬菜可以蒸馒头 可以蒸馒头的蔬菜介绍
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1、油麦菜、菠菜、花菜、油菜、小白菜等 。蔬菜馒头是一道面点 ， 制作原料主要有面粉、酵母、泡打粉、胡萝卜汁 ， 有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 ， 可谓是老少皆宜 。
2、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质 ， 有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。
【哪些蔬菜可以蒸馒头 可以蒸馒头的蔬菜介绍】3、馒头 ， 别称馍、蒸馍 ， 中国特色传统面食之一 ， 是一种用面粉发酵（或拌入内馅）蒸成的食品 ， 传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明 。馒头制作简单 ， 味道松软可口 ， 通常是半球形、长方体 ， 大小从直径４公分左右到直径１５公分左右均有 。
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