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喝酒后头疼怎么办？喝酒后吃什么好

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岁末年初 ， 朋友聚会、家庭聚餐、单位宴请 ， 各类应酬不断 ， 喝酒成了必走程序 。很多人在酒喝多了的时候都是会头疼的 ， 有研究表明 ， 人体在摄入250毫升的酒精饮料后会排出800毫升到1000毫升的水 ， 也就是说 ， 损失水分相当于摄入水分的四倍 。酒的最终代谢都要通过肝脏 ， 而很多药物也是通过肝脏代谢的 ， 这就是在给肝脏雪上加霜 ， 为了您自己的健康还是尽量少喝酒或者不喝为好 。醒酒的方法很多 ， 很多中药都有醒酒的功效 ， 但各自体质不同 ， 有些法子人家用了有效 ， 到了自己这一点作用也没有 。喝酒后头疼怎么办？喝酒后吃什么好？这里为您多准备了一些招儿 ， 以备不时之需 ， 真要是全式过了 ， 都无效 ， 就要去看医生了 ， 别当玩笑 。【喝酒后头疼怎么办？喝酒后吃什么好】醒酒第一招：喝酒前要吃点东西
最好避免喝烈性酒和白酒 ， 如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁 ， 这样就可以降低酒精含量 ， 啤酒也是一种很好的选择 ， 还可以选择一些果子酒 ， 度数不高 ， 又有保健作用 ， 很适合女士和中老年人选用 。人在空腹时对酒精的吸收更充分 ， 所以在喝酒之前应先吃一点东西 。醒酒第二招：家常大白菜
将大白菜帮洗净 ， 切成细丝 ， 加些食醋、白糖 ， 拌匀后淹渍10分钟后食用 ， 清凉、酸甜、又解酒 。醒酒第三招：芹菜舍生取义
取芹菜适量洗净切碎捣烂 ， 用纱布包裹压榨出汁饮服 ， 可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症 。醒酒第四招：豆子是个好同志
用绿豆、红小豆、黑豆各50克 ， 加甘草15克 ， 煮烂 ， 豆、汤一起服下 ， 能提神解酒 ， 缓解酒精中毒 。醒酒第五招：荸荠的脾气
取荸荠10个 ， 洗净捣成泥状 ， 用纱布包裹压榨出汁饮服 ， 适用饮高粱酒等烈性酒致醉者 。醒酒第六招：苦肉计
如果醉酒者的神志清醒 ， 可通过手指抠喉咙催吐 ， 然后喝点白糖水 。醒酒第七招：盐水解闷
饮酒过量 ， 可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用 。醒酒第八招：好汤好水
浓米汤里含有多种糖及维生素B ， 有调和解毒醒酒之功效 ， 如加适量白糖效果会更好 。醒酒第九招：集体的力量
将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤 ， 可清热、解醉 。醒酒第十招：姜不吐
酒醉后有恶心呕吐者 ， 取一小块生姜含于口内 ， 可止呕吐 。醒酒第十一招：牛奶的阻断功用
牛奶与酒混合 ， 可使蛋白凝固 ， 缓解酒精在胃内吸收 ， 并有保护胃粘膜的作用 。醒酒第十二招：蜜到痛除
治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜 ， 这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果 ， 应为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖 ， 它可以促进酒精的分解吸收 ， 有利于快速醒酒 ， 驱除头痛感 。醒酒第十三招：百果争醉
1、苹果 ， 去皮吃下；
2、柿子 ， 洗净后去皮 ， 饮酒前吃下；
3、直接吃梨或饮梨汁；
4、吃鲜橙或鲜柑、柑桔；
5、鲜柚去皮生吃 ， 或取肉榨汁 ， 兑温开水饮服；
6、香蕉 ， 吃肉并将皮加水煎服；
7、草莓100克 ， 洗净 ， 一次吃完；
8、取鲜菠萝果肉煎汁 ， 一次饮下；
9、杨桃 ， 先用醋浸泡 ， 加水煎服；
10、鲜橄榄5枚 ， 去核捣烂 ， 加白糖30—50克 ， 用文火煎服 。注意事项——极其错误的醒酒方法：
1、喝浓茶：对肾脏有损害作用；
2、喝陈醋：易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎；
3、喝汽水：导致血压迅速上升；
4、睡觉：造成体内血液循环不畅 ， 动脉远程缺血 ， 严重者会造成肢体系统缺血坏死 。

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