随着秋冬季节的到来 ， 由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全 ， 如果饮水和饮食调理不当很容易引发各种疾病 。为了加强传染病的防范意识 ， 提高预防知识水平 ， 现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家 ， 希望家长做好预防措施 ， 保护孩子的健康！
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1、冬季育儿知识
1.给孩子多喝水
秋高气爽 ， 孩子应该多喝白开水 ， 如果孩子排斥白开水 ， 可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等 ， 防止幼儿出鼻血等症状 。平时多给孩子吃富含水分的应季水果 ， 如西瓜、梨、橙子等 。
2.少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃 ， 容易“上火” ， 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品 ， 因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果 ， 如荔枝、桂圆、橘子等 ， 也应尽量少吃 。
3.呵护宝宝的皮肤
在冬天来临之前宝宝的皮肤就会出现干裂的情况 ， 皮肤、嘴巴等等都需要滋润才不至于干裂 。妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾 ， 不要用力擦洗 。每次清洗完毕后 ， 需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。孩子的嘴唇容易干裂 。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上 ， 使嘴唇充血 ， 然后涂抹润唇膏 。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥 ， 妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。
4.冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾” ， 即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外 ， 从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用 。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力 。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳 。冷水锻炼要循序渐进 ， 先用与体温接近的水 ， 然后逐渐降低水的温度 。洗完后用干毛巾擦干 。冷水冲淋动作要迅速 ， 浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止 。
【冬季育儿注意些什么 中班冬季育儿知识】5.预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期 ， 又称秋季腹泻 ， 主要累及小班和大班的孩子 。妈妈一定要把住“入口关” ， 注意饮食卫生 ， 不给孩子吃生冷食品 ， 定期给玩具和食具煮沸消毒 。
6.营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮 ， 以防秋季便秘 。富含纤维素的食品 ， 如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等 ， 也应增加 。总之 ， 荤素搭配 ， 粗细搭配 ， 做到平衡饮食 ， 才能减少秋季发病 。秋季忽冷忽热 ， 尤其是在一天中气温温差比较大 ， 早晚凉风袭人 ， 中午又太阳灼人 ， 幼儿易感冒 。当秋季的凉风吹来时 ， 幼儿自身调节失去平衡 ， 出现发热、咳嗽 ， 流鼻涕等感冒症状 ， 如果抵抗力低或治疗不及时 ， 可发展成气管炎 ， 肺炎等等 。
2、冬季育儿注意些什么
1.生活习惯要养成
有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉 ， 孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡 。做家长的一定要准时带孩子上床入睡 ， 这样早上他也能按时起床 。同时还一定要注意卫生习惯的养成 ， 比如：吃饭前洗手 ， 手脏了要洗手 ， 平时不咬指甲等等 。
2.锻炼身体要坚持
每天锻炼一小时 ， 健康幸福一辈子 。所以我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼 ， 溜冰、骑滑板车、骑自行车、跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以 。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了 ， 自然感冒也就少了 。
3.治疗感冒看情况
爷爷奶奶带的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水 。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的 ， 如果经常给孩子吊盐水 ， 孩子的抵抗力较差 。要根据情况：如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药 。如果孩子发烧精神状态较好 ， 看情况吃退烧药；如果精神状态较差 ， 应该带孩子先去医院检查 。
4.穿衣保暖要适当
秋天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒 ， 而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒 。孩子衣服穿得少感冒 ， 是感冒的导火线 ， 不是真正的原因 。
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