喝圆白菜汁能护肤抗衰老 抗衰老最好的方法
【喝圆白菜汁能护肤抗衰老 抗衰老最好的方法】圆白菜和紫甘蓝在营养成分上并没太大的差别，只是不含花青素 。但圆白菜的价格低，口感也更软一些 。圆白菜之所以对皮肤好，是因为其富含硫元素，硫对皮肤和胃黏膜有一定的养护作用，但应注意的是，不是随便吃吃圆白菜就能达到食疗效果的，榨成浆是最好的方法 。这时候膳食纤维在里头，汁也在里头，营养最容易保全，吸收也更容易 。
文章插图
榨圆白菜浆的方法就是，先把圆白菜的叶子剥下来，用大约半个圆白菜的量就足够了，然后在榨汁机里加少许水，把圆白菜放进榨汁机，榨成新鲜的圆白菜浆 。看起来是嫩绿色的，很稠 。每天喝一次，一次喝100毫升就可以了 。
在这里您要注意，榨成的圆白菜浆不要加热，要喝新鲜的，这样疗效才最好，不仅能缓解皮肤瘙痒，对治疗胃溃疡也有好处 。
推荐阅读
- 宝宝不吃奶粉怎么办 宝宝为什么不爱喝奶粉
- 宝宝喝奶粉拉“绿便”怎么办 宝宝绿便的原因
- 在早上空腹喝豆浆减肥吗
- 重阳佳节与亲朋欢聚一堂 重阳节喝什么酒
- 月经期间喝豆浆减肥吗
- 新生儿喝奶粉量计算公式 新生儿喝奶粉每天喝多少毫升
- 什么时候喝孕妇奶粉最好 孕妇奶粉什么时候喝好
- 古树滇红适合什么人喝
- 怀孕喝牛奶有哪些好处呢
- 吃鸡蛋喝牛奶的好处