身体的健康离不开日常对身体做保养，其中多喝一些养生茶对身体有很好的调理作用，尤其适合经常坐办公室的上班族，其中枸杞菊花泡水喝就有很好的功效，有去火和明目的功效，尤其是经常久对电脑的朋友喝一些枸杞菊花茶，能够有效的缓解视力疲劳，而且枸杞菊花茶可以适当的放一些冰糖，这样喝起来味道会更加的甜美，下面一起了解下枸杞菊花泡水的功效 。
枸杞菊花泡水的功效
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳 。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮 。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效 。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能 。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力 。菊花可清肝明目 。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用 。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平[1] "具有散风热、平肝明目之功效” 。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了 。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了 。
【枸杞菊花泡水的功效】二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了 。
三、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿 。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效 。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！
四、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状
上面就是对枸杞菊花泡水的功效介绍，通过了解之后我们平时可以根据自己的身体状况适当的喝一些花草茶，这样就能很好的对身体进行调理，而且还有很好的美容养颜功效，是我们生活中必不可少的一种养生茶，到时它不能代替药物对疾病进行治疗 。
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