【两个人那方面和谐很重要吗 和谐的性生活有利于健康】
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1、会缓解人的压力
随着社会的发展，每个人都会有压力，这是很正常的，但是要通过合理的方式来排泄，性生活就是其中一种方式 。在进行性生活的时候，皮质醇水平就会降低，而皮质醇激素反应的就是人的压力 。而且性生活过后有一种酣畅淋漓的感觉，这种淋漓的感觉能够带给人快乐，人们就会从压力漩涡当中逃出 。
2、会让两个人感情变得越来越好
性生活是一件特别亲密的事，两个人亲密接触下会让感情变得越来越好 。性生活和谐了，两个人都能在性生活里获得快乐 。如果性生活不和谐，一方满足一方得不到满足，两个人就会产生矛盾，即使明面不说，心里也会感觉痛苦 。
3、能够提高睡眠质量
有相当多的人都会选择在睡前进行性生活，因为这个时间比较私密 。性生活就相当于一场运动，消耗完人的体力和精力，人就会更加的放松，在这种轻微的劳累下，睡得会更踏实 。
4、让心脏更加的健康
保持规律的性生活，能够让自己的心脏更加的健康，能够降低人的血压，能够起到预防心脏病的作用 。尤其是老年人更是应该定期地进行性生活，增加心肺功能和肺活量，免受心脑血管疾病的影响 。
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