用玫瑰花泡水一次不要超过五朵 ， 放得太多会影响水的口感
研究发现 ， 玫瑰花用来泡茶喝 ， 可以有效改善人体血液循环 ， 延缓肌肤皱纹 ， 加速人体新陈代谢 ， 特别女性常喝玫瑰花茶 ， 还可以调血活血 ， 润肤养颜 。
玫瑰花茶可以调节女性内分泌 。玫瑰花茶对内分泌有一定的调理作用 ， 对于肝火旺、心情烦、内分泌不调的女性朋友来说 ， 可以用玫瑰花泡茶喝 ， 可以有效疏肝解郁、改善内分泌 。特别是对于有轻微月经不调的女性来说 ， 还有活血散瘀、调经止痛的作用 。
玫瑰花茶可以帮助减肥 。玫瑰花看着很美 ， 含有的有用物质也多 。其中有一种叫善宁酸的物质 ， 能够帮助人体内的脂肪代谢 。因此 ， 需要控制体重的朋友 ， 平时可以经常泡点玫瑰花茶喝 。
目前市面上的可用来泡水的的玫瑰花品种有：
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