abs是身体哪个部位

【abs是身体哪个部位】
ABS(abdomenbackstretch)是腹背部训练的意思 。健身是一种体育项目 , 如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作 , 体操可以增强力量、柔韧性 , 增加耐力 , 提高协调 , 控制身体各部分的能力 , 从而使身体强健 。
健身的范围很广阔 , 体育只是健身中的一个版块 。健身除了体育含括的项目之外 , 还有很多内容 , 例如 , 写字、唱歌、做家务等 。健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼 。健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式 , 现代的男男女女都喜欢这项运动 。

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