产后收腹带要带多久产后使用收腹带的好处

近年，很多宝妈会对自己的身材的变化而苦恼，所以都会提前了解产后怎么恢复身材，由于产后胎儿娩出，腹肌无力，肚皮松弛，不像从前那样平坦。那么，下面为大家介绍产后收腹带要带多久及产后使用收腹带的好处。

文章插图
产后收腹带要带多久
产后收腹带一般带个月左右，收腹带最好每天饭后半小时、排尿之后戴上，睡觉前将收腹带取下，这样可以使腹部得到舒缓，不要长时间使用收腹带，建议产后多休息，多吃些补身体的食物。
由于怀孕期间子宫增大，导致腹部逐渐松弛，腹肌变松，影响形体的美观，如果能早点使用束腹带，那有利于腹肌恢复，减轻腰部的负担，还能增加骨盆支撑力，防止内脏器官的脱垂，起到塑型的作用。

文章插图
产后使用收腹带的好处
1、胎儿在妈妈肚子里有一定的压力，分娩后，肚子的压力骤然减小，血液涌向腹部，，容易发生心衰现象，束腹带能给腹部加上一个腹压，帮助新妈平稳过渡。
2、产后腹部松弛，咳嗽、影响伤口愈合，带来疼痛感，怀孕时血液处于高凝状态，宝妈本身比平常人更容易产生血栓，所以产后要适当运动减少血栓发生的概率，而束腹带可以帮助固定腹部，减少运动刺激带来的疼痛，促进产后恢复。