熬夜吃什么对身体好
偶尔有熬夜情况后，要注意补充营养，注意保护自己的身体，饮食上要吃低脂、低热量的五谷杂粮，新鲜水果 。如苹果、香蕉，以及蛋白质，如牛奶、鸡蛋等，会对身体有好处 。
【熬夜吃什么对身体好】尤其是在晚上用脑时，需要大量血液的供应，还可用活血化瘀药物，还要有充足氧气的供应，以及安静的好环境 。夜里超过11点不应熬夜，但万不得已的情况下，如果需要在11点后值班，就可吃些夜宵，夜宵宜新鲜富营养的食物，但数量不应过多，避免胃肠道受刺激 。则以上饮食对身体会有好处 。
推荐阅读
- 劳斯莱斯车标是什么女神
- 陕西话灰猴是什么意思
- 荒野乱斗新英雄巴兹的属性是什么样的
- 荒野乱斗当中新英雄巴兹的随身妙具是什么
- 牛的反刍现象是什么
- 荒野乱斗当中巴兹的星辉是什么样的
- 传字的意思是什么
- 卡斯罗吃什么体型大
- 船桨模仿的是鱼的什么
- 清洁沙是什么东西