裹着保鲜膜运动出汗减肥科学吗
【裹着保鲜膜运动出汗减肥科学吗】
短期效果看，裹保鲜膜进行一些有氧训练确实能有效减轻体重 。跑步或运动时在大腿、手臂或腹部等皮脂较厚的地方包裹保鲜膜，可以提高局部体表的温度，增加局部排汗量 。大量出汗是运动后体重明显减轻的主要原因 。因此，不难看出，利用这种方法所减掉的重量中，水分占很大的比例 。而人们想通过锻炼减去的是体内囤积的脂肪，保鲜膜并不能带来这种效果 。
研究表明，水是体内脂代谢的重要媒介 。当体内水分流失过多时，反而会减慢脂肪代谢，不利于脂肪消耗 。除此之外，长时间使用保鲜膜将导致皮肤表面的汗液无法蒸发，汗液中的代谢废物留在皮肤表面，对皮肤有不良影响，还有可能堵塞汗腺，引发湿疹等皮肤病 。
推荐阅读
- 墙纸基膜的作用 墙纸基膜有什么作用
- 生菜如何保存 生菜如何保鲜
- 山茶花面膜有什么功效
- 卖水果怎么保鲜 如何保鲜水果
- 如何正确更换反渗透膜 纯水机设备反渗透膜
- 护发素和发膜怎么选 发膜和护发素哪个好
- 晚上几点敷面膜效果最好
- 防渗土工膜可以防水吗
- 海尔冰箱保鲜室温度怎么调
- 床垫膜刚撕掉能睡吗