许多女性现在都有痛经的困扰 ， 在我们每个月来大姨妈的时候都会让我们变得十分烦躁 ， 疼痛感使我们的脾气也变得不好严重的影响了我们的日常生活 。您是否有尝试过红糖和姜还有红枣熬成汤喝呢？将属于男性对我们的子宫有保暖作用 ， 红糖也是如此可以暖和我们的胃和肚子 ， 红枣更是不选的上上之品如果将它们三者合一 ， 那我相信一定会远离痛经的 。一起去看看这种滋补的汤是怎样熬的 。
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效 ， 所以想要怀孕的女性可以用来暖宫 ， 对月经的女性也有缓解痛经的作用 。但是不要在月经期间服用 ， 以免血量过多 。平时适当地服用 ， 也有保健强身、补血益气的作用 ， 是一款既廉价又实用的女性保健佳品 。但是不能多喝 ， 容易上火 。
生姜红枣红糖水属于饮品菜谱 ， 主要原料是生姜、红枣；工艺是煮 ， 制作简单；如果你按此菜谱制作了 ， 无论成功还是暂时失败 ， 中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法 ， 同时也欢迎你分享你的经验哦 。
生姜红枣红糖水的原料：生姜、红枣
生姜红枣红糖水的调料：红糖
生姜红枣红糖水的做法：
1、生姜洗净 ， 切片 。
2、生姜片、红枣、红糖放入锅中 。
3、加入适当的水 。我加了有半锅水 。要多加点 ， 因为在煮的过程中 ， 要蒸发掉部分水 。
4、开火 。我用的是电池炉 。速度比较快 。先大火煮沸 ， 煮沸后 ， 然后火力放小 ， 大概5-10分钟即可 。这样一共要煮上10-15分钟 。
5、刚煮好 ， 都是热气 。一揭盖 。生姜气味都出来了 。但是生姜还没有怎么变色 。想入味更好些的 。那就小火再煮会 。
中国吃网温馨提示：
1、生姜皮不用全去掉 ， 洗干净就行 ， 片切薄些 ， 这样姜汁容易煮出 。便于红糖水入味 。
2、枣子是开袋即食的那种 ， 所以没有洗 。枣子也根据自己的喜好 ， 自己买 。这些的量多少 ， 自己把握 。这里大概是8-9片生姜 ， 8个枣子 。红糖的味道不甜 ， 所以可以多放点 。如果喜好甜的 ， 可以加量 。
吃出健康：
红枣：
中国的草药书籍「本经」中记载到 ， 红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现 ， 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。
生姜：
生姜性味辛温 ， 有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效 。喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生 姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果 。民间有“早上三片姜 ， 赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说 。还有“每天三片姜 ， 不劳医生开处方”的谚语 。
美食禁忌：
红枣：
与红枣相克的食物有：蟹 ， 易患寒热 。虾 ， 中毒 。葱、蒜 ， 消化不良 。胡萝卜 ， 失去原有的营养价值 。鱼 ， 消化不良 。
生姜：
1、有腹泻的病人和糖尿病人不宜饮用蜂蜜生姜茶 ， 不然会加重其腹泻程度和升高血糖 。
2、热性体质的人要少喝蜂蜜生姜茶 ， 否则容易上火、大便干结、内热加重；吃生姜 ， 宜适量 ， 多吃可产生口干 ， 咽痛 ， 便秘等上火症状 。
【红糖姜红枣水有什么作用？】红糖生姜还有大枣的结合是滋阴补阳的 ， 对一些宫寒的女性尤其合适 。即使您没有来大姨妈您平时也可以将它们熬成汤喝 。对身体是十分滋补的 ， 建议您可以尝试一下我教的方法 ， 看看究竟对你的身体是否有帮助 ， 手脚冰凉的人也很合适哦 。
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