吃完面条能喝酸奶吗
【吃完面条能喝酸奶吗】
可以适量饮用 。酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子，奶中脂肪含量一般是3%～5% 。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高 。吃完面条后饮用少量酸奶会促进机体对食物的消化和吸收 。
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