吃菱角有什么注意事项吗 菱角可以怎么吃呢
【吃菱角有什么注意事项吗 菱角可以怎么吃呢】大家在生活中应该都听说过菱角吧，你吃过菱角吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃菱角有什么注意事项吗，以及菱角可以怎么吃呢，跟着小编我们一起来学习吧 。
吃菱角有什么注意事项吗1.秋季痢疾患者忌多食菱角
菱角又名菱、水菱、水栗等，是秋季一种果、粮、蔬兼具的水生作物，主要含糖分、脂肪、蛋白质、无机盐等成分 。中医认为，痢疾病在肠道，多为湿热郁积所致，忌食补益类食品，菱角常用于健脾益胃厚肠，滋补作用明显，如果痢疾患者食用菱角，则会加重病情 。所以，秋季痢疾患者忌多食菱角 。
2.秋季感冒患者忌多食菱角
在秋日的果蔬市场上，菱角是一种应时食品，供给人们食用 。但是，感冒患者忌多食菱角 。中医认为，感冒患者宜食含有表散作用的食物，忌食补益类食物 。菱角补气恋邪，如果感冒患者多食菱角，可致疾病缠绵难愈 。
3.秋季服糖皮质激素忌食菱角
在秋季生活中，某些疾病患者需要服用糖皮质激素，而糖皮质激素有促进糖产生、抑制糖分解的作用，服用后可使血糖迅速升高，所以服药时忌食菱角之类的含糖分多的食品 。
菱角可以怎么吃呢
菱角好吃而且营养价值丰富，我们最简单的方式就是直接将菱角彻底洗干净之后放入锅中用水煮，煮完之后晾凉，随时可以剥开食用，一边看电视一边吃菱角，既好吃又不容易发胖 。
一般什么时候可以吃到菱角呢菱角4月长叶，5月开花，6月即有嫩菱，7月菱角成熟，8月老菱自然脱落水中，所以要在8月中旬以后才能吃到 。
菱角的热量有多少呢菱角是一种常见水生蔬菜，但因为淀粉含量较高，减肥期间可偶尔少量代替主食食用 。每100克的菱角有101的热量 。
推荐阅读
- 史上最有效的减肥法分享 最有效的减肥法是什么
- 荷叶花草茶功效有哪些
- 吃不完的卡仕达酱能冷冻吗
- 各有所长各有所短的意思 各有所长各有所短是什么意思
- 凯特芒果好吃吗 凯特芒果好不好吃
- 苹果芹菜汁的功效有哪些
- 生蚝的食疗作用及吃法 生蚝的营养价值及功效
- 剪映动画荡秋千在哪
- 彩色馒头蒸不变色窍门 彩色馒头蒸不变色窍门有什么
- 吃不完的月饼怎样保存更佳