【桂圆红枣银耳汤的功效是什么】桂圆、红枣、银耳都是我们日常生活中常见的食物 ， 也属于中药 。作为日常的饮品对身体有很好的作用 。生活中通过食疗的方法来促进身体的健康 ， 已经渐渐的被大家接受 ， 像是很多的女性 ， 要注重排毒就要依赖于食疗来调节 ， 药物反而会带来一些副作用 ， 那么桂圆红枣银耳汤的功效是什么呢？
银耳营养价值
银耳能提高肝脏解毒能力 ， 起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;加强白细胞的吞噬能力 ， 兴奋骨髓造血功能;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动 ， 减少脂肪吸收 ， 从而达到减肥的效果 。
红枣的营养价值
1.枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞：药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 这是因为鲜枣中丰富的维生素C ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 ， 胆固醇少了 ， 结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的;
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5.枣所含的芦丁 ， 是一种使血管软化 ， 从而使血压降低的物质 ， 对高血压病有防治功效;
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
桂圆的营养价值
1.营养丰富
桂圆含有多种营养物质 ， 有补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾的功效
2. 妇女保健
研究发现 ， 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90% ， 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 ， 适当吃些龙眼有利健康
3.补益作用
桂圆有补益作用 ， 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。
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