使用盐美容已经有很长的历史了 。在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，而浴盐之所以成为肌肤保养的佳品，因为它天然的成份、清淡的香气、超凡的功效 。那么沐浴盐有哪些分类？浴盐有什么作用？沐浴盐和沐浴露的区别是什么？本期专题就一起来看下浴盐的相关知识 。
一、浴盐简介
浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成 。浴盐中富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，使肌肤在清洁过程中得到深层清洁、滋润及补充水分，进行循环代谢，舒缓压力，消除疲劳 。浴盐不仅能泡澡，连洗脸、护手、美足、舒缓肩颈都可以 。
浴盐的作用机理有四：一是利用盐的渗透性，深入皮肤，促进血液循环和新陈代谢，带出毛孔中的多余水分及微细物质、脂肪等，起减肥瘦身作用；二是利用盐的磨砂性，消除皮肤表面角质，顺利脱落干死皮肤，延缓皮肤衰老，起到健美嫩肤作用；三是利用盐的矿物营养成分，杀菌消炎；四是利用盐的抗氧化成分，增强肌肤的自御能力 。
二、沐浴盐有哪些分类
1、沐浴盐
沐浴盐一般由天然海盐、矿物质、多种植物精油等成分组成，适合用来泡澡或泡脚时使用 。可帮助去角质死皮，改善粗糙肌肤，让肌肤更滑细腻滑嫩，尤其是对胸背痘痘、粉刺等也具有很好的改善功效 。
沐浴盐含有人体所需的多重微量元素，对肌肤大有裨益，其添加的精油成分还可补充肌肤营养，使肌肤更加健康富有光泽 。在使用沐浴盐前，要做个简单的皮肤测试：在手臂内侧柔软的部位使用浴盐，如果皮肤有刺痛感，不建议使用 。
2、洁面盐
用深海浴盐洗脸，可深层清洁肌肤，祛除油脂和角质，让你粗大的毛孔渐渐隐形 。选择洁面盐，要根据自己的肤质和用途去选，千万别被那些色泽迷人的小颗粒冲昏头脑，随便买 。
洗脸时，先用清水清洁面部，然后再舀一勺洁面盐，加入水搅匀，用指尖蘸取盐水从额头向下颌涂抹，指腹轻轻按摩30秒后，用温水冲洗干净 。切忌让盐在脸上停留太长时间，以免刺激肌肤 。油性肌肤的人，经常用洁面盐洗脸更能达到紧肤控油的功效 。
3、足浴盐
经常泡泡足浴，不仅能让你的双脚变白嫩润滑，而且能让全身血液循环更加顺畅 。相对于洁面盐和沐浴盐，足浴盐的颗粒比较大，而且成分上也往往以水杨酸、尿酸等酸性物质为主，可更好地软化脚部角质层，增加肌肤含水量 。
4、洗发盐
选一款含中药成分的洗发盐，不仅能彻底洗净头发及头皮的污垢，还能避免落发及头屑的产生，让秀发重回健康亮泽 。如果你的头发特别油，则可选用这种洗发盐，并细心按摩头皮 。但洗发盐不宜天天用，一般5天用一次 。
三、浴盐的作用
1、清洁作用
清洁是浴盐的基本功效，可以将皮肤上的油脂和污垢溶解并清除，让皮肤保持洁净，而且由于浴盐是颗粒状的，所以浴盐的清洁效果会比沐浴露更好，还可以清除毛孔中的污垢，让皮肤保持洁净，毛孔保持通畅 。
2、去角质作用
由于浴盐是颗粒状的，所以洗澡时将浴盐涂在皮肤上后，适当的揉搓，就可以起到去角质的作用，能将皮肤上的老废角质清除，削弱过厚的角质层，防止因角质层过厚而毛孔堵塞 。而且一些因角质过厚而引起的毛囊角化症也可以利用浴盐得到改善 。
3、美白祛斑作用
浴盐中含有钙、贴、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以清除皮肤内的黑色素，提亮肤色，让皮肤越来越白皙，还能淡化甚至去除皮肤上的色斑，让皮肤越来越白嫩 。
4、缓解干燥作用
如果你是干性皮肤的话，建议可以使用保湿型的浴盐，这样的浴盐可以改善皮肤干燥粗糙的状况，即使刚刚洗完澡，皮肤也不会发干紧绷，而是感觉润润的，还可以让肌肤恢复弹性 。
5、杀菌消炎作用
浴盐还有一个比较重要的功效就是杀菌消炎，可以将皮肤上的细菌消灭，并抑制细菌的滋生，保护皮肤的健康，避免外界细菌损害皮肤，一些细菌引起的皮肤病，也可以通过浴盐得到缓解 。但是需要注意的是，如果皮肤上有了伤口，就不要用浴盐消炎了，因为这样会刺激伤口，造成色素沉积 。
【关于浴盐的知识百科 浴盐的正确使用方法】6、止痒作用
如果你有皮肤瘙痒的症状，那么使用浴盐就可以起到止痒的作用，并且能杀灭导致皮肤瘙痒的细菌 。但是即使皮肤瘙痒，使用浴盐的时候也不要太用力的揉搓，避免在皮肤上划出伤口，这样浴盐会刺激伤口引发疼痛 。
7、镇静安神作用
浴盐中一般都添加了各种香料，能让我们在洗澡的同时，也能沐浴在芬芳的香气中，这些香气能安抚紧张的情绪，舒缓压力，还可以调节睡眠质量，对有失眠困扰的人能起到很大的帮助 。
8、补充营养作用
浴盐中含有丰富的营养，如各类植物精华，还有矿物离子，使用浴盐洗澡可以为肌肤补充丰富的营养，改善肌肤的营养状态，让肌肤越来越有弹性 。
9、减肥作用
部分的浴盐都有减肥的效果，在使用浴盐的时候，同时对身体肌肉进行按摩，每次坚持10-20分钟，长期的坚持能瘦身纤体，也能让皮肤更加的紧实 。
四、沐浴盐和沐浴露的区别
文章插图
沐浴盐和沐浴露有何不同
1、成分的区别
沐浴露的成分一般是表面活性剂、泡膜稳定剂、各类防腐剂以及护肤剂、色料等，部分高质量的沐浴露中还会添加一些维生素、水解蛋白等对皮肤有好处的成分 。
而沐浴盐中的成分就比较特别一点，含有中草药植物萃取精华、矿物离子、天然海盐以及植物精油等成分，所以不仅可以清洁肌肤，还可以软化并滋润肌肤 。
2、功效的区别
沐浴露的主要功效就是清洁皮肤，有的沐浴露还会有美白、保湿以及杀菌的作用，有香味的沐浴露还可以起到调节心情的效果 。不过沐浴露除了清洁作用以外，其他的作用都不那么明显 。
而沐浴盐除了清洁以外，其中含有的铁、钙、镁、硒等多种微量元素，还可以为肌肤起到去除黑色素的作用，能真正有效的美白祛斑 。而且其中的颗粒还可以去除老废的角质，去除粉刺、暗疮等 。
3、适宜肤质的区别
沐浴露分为碱性和酸性的，碱性的清洁能力比较强，更适合油性皮肤的人使用，但是对皮肤的刺激性也比较大 。而酸性和中性的沐浴露对油脂的去除能力没那么强，一般其中都含有保湿剂，所以用完后皮肤也是润润的，任何肤质都可以使用 。
但是沐浴盐对皮肤具有一定的刺激性，而且去角质的功能强大，所以敏感性肌肤的人最好不用或者少用 。尤其是皮肤上有伤口的时候，如果使用沐浴盐的话会非常刺激，而且还有可能造成色素沉积 。
4、使用次数的区别
如果你使用的是对皮肤没什么伤害性的酸性或中性的沐浴露，那么是可以天天使用的，不仅不会对皮肤造成伤害，还可以让皮肤保持清洁，避免毛孔堵塞 。
但是沐浴盐是不可以天天用的，因为沐浴盐中的颗粒具有去角质的作用，如果天天用的话就会导致角质层越来越薄弱，皮肤也会变得脆弱敏感，所以沐浴盐最好是一周用一次 。
五、美容浴盐如何选购
1、根据肤质选
（1）油性肌肤：含有葡萄柚、柑橘和柠檬等精华成分的浴盐，具有较好的深层清洁、去除毛孔污垢的功效，洗后清爽不油腻，更适合油性肌肤使用 。
（2）干性肌肤：干性肌肤易干燥起屑，可使用含有玫瑰精油、薰衣草精油、牛奶等成分的浴盐，帮助舒缓的同时还能滋养肌肤，帮助长时间保持肌肤水润柔滑 。
（3）敏感性肌肤：由于皮肤本就比较敏感，易受刺激，适合选颗粒较细的浴盐，含有维生素、矿物质、精油等添加成分的浴盐能更好的滋润肌肤，使用温和不刺激 。
2、根据成分选
（1）深海浴盐：天然深海浴盐含有多种微量元素及矿物质，可以促进新陈代谢和软化去除角质，可以净化清洁肌肤，泡一个放松的浴盐澡，还可帮助减轻水肿和疲劳 。
（2）牛奶浴盐：含有牛奶、山羊奶的浴盐，可清洁出毛孔中多余的污垢，滋养肌肤，帮助肌肤变得滑嫩，是一款不挑肤质的浴盐 。
（3）精油浴盐：精油浴盐添加了多种天然植物成分，可满足不同的功效，如洋甘菊浴盐有利于舒缓紧张的神经，促进睡眠；薰衣草浴盐可滋养肌肤、舒缓压力；玫瑰浴盐则可改善老化角质、持久留香等 。
3、根据功效选
（1）去鸡皮浴盐：鸡皮肤主要是由于角质过厚导致的，而浴盐具有一定的软化去角质效果，可以在一定程度上缓解鸡皮肤的症状，常见的有海盐磨砂浴盐、牛奶浴盐等都值得选择 。
（2）去痘痘浴盐：由于身体油脂分泌过多，清洁不到位易产生痘痘、粉刺等，而浴盐的清洁能力强，可深层净化肌肤，洗去多余油脂 。像薄荷、茶树精油沐浴盐有消炎杀菌效果，对消除痘痘、粉刺的效果还蛮明显的 。
（3）滋养浴盐：特别是到冬季，干燥性肌肤就极易干裂起屑变得粗糙，而滋养型浴盐具有很好的保湿效果，像含有芦荟、玫瑰、牛奶等精油成分的浴盐就可缓解肌肤干燥，长久保湿，让肌肤变得柔滑水润 。
六、浴盐的正确使用方法
浴盐洁面
取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事 。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果 。
浴盐桑拿
蒸桑拿时，将浴盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容 。
浴盐淋浴
将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果 。
浴盐美足
用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润 。
浴盐浸浴
将护肤香浴盐20克-30克加入浴缸（约200升水），搅拌使浴盐溶解，浴液呈现出美丽色泽和自然馨香后，便可以入浴 。
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