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1、元朝之前的朝代是宋朝 。
【元朝之前是哪个朝代，元朝在哪个朝代之前】2、宋朝 ， 上承五代十国 ， 下启元朝 。在公元960年 ， 由后周大将赵匡胤在陈桥兵变 ， 被拥立为帝后建立 。共历十八帝 ， 享国三百十九年 。宋朝分为两个阶段 ， 前期定都汴梁 ， 称北宋 。这时候与北方的辽国基本保持均势 。后女真人建立的金崛起 ， 灭辽 。1125年金国大举南侵 ， 北宋末代两任帝王宋徽宗、宋钦宗被俘虏北略 ， 导致了靖康之耻 ， 宋室被迫南迁 。宋朝王室赵构在南京应天府（今河南商丘）继位 ， 建立了南宋 ， 后定都临安（今杭州） 。后来蒙古崛起 ， 消灭金国 ， 并继续南下 ， 爆发宋元战争 ， 1276年攻占临安 ， 崖山海战后 ， 南宋灭亡 。
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