骨盆后倾与骨盆前倾相反，是指骨盆单侧或双侧髂骨相对骶骨向后发生偏移，髋骨向后旋转，较正常骨盆位置向后倾斜至一定角度，造成腰椎生理曲度较正常变直 。
一、骨盆后倾在体态上会有什么表现呢？
1.含胸驼背，胸椎曲度较正常向后凸起，整个人看起来缺乏气质 。
2.臀部下垂，由于腹部与腰背及下肢肌力的不平衡导致 。骨盆后倾的检测方法与骨盆前倾相同 。
二、骨盆后倾自我判断方法
平躺或自然站立，两手触摸自己髂前上棘和耻骨联合的位置，观察髂前上棘和耻骨联合的相对位置 。正常情况下，三点组成一个等腰三角形，且处于同一平面上 。若手法触诊耻骨联合明显高出髂前上棘，说明可能存在骨盆后倾 。
此方法是自我判断比较简单的初步评估，如需确诊，建议咨询专业医师，在骨盆正侧位X片结合手法触诊进一步明确自己骨盆不正的类型 。
三、骨盆后倾的危害有哪些？
1、后背痛，骨盆过度后倾时，腰椎向前凸的曲度变小，胸腰段结合也会变的比较直，耻骨的上端会向后，而耻骨的下端会向前，侧面观肩胛骨突起，导致整个脊柱力学发生改变 。
2、腰痛，骨盆后倾会导致缺乏正常的生理腰椎曲度，后纵韧带的压力增加，导致后侧椎间盘的空间位置变大，往往在尝试伸展动作时椎间盘可能出现后方突出，腰椎承受重力的能力降低，更容易受伤 。
【骨盆后倾的四大危害 骨盆后倾的表现有哪些】3、膝关节痛，身体长久倾斜，处在失衡状态下，人体前深线肌肉失去张力，进而影响运动功能，容易造成假胯宽”、“臀线消失”等异常体态 。
4、影响盆腔内的脏器及生殖器官正常功能，容易出现内分泌和泌尿系统相关症状，引发女性痛经、宫寒、四肢发凉，男性会阴部潮湿，阳痿等 。
若骨盆长久处在过度后倾的这种病理状态下，得不到及时矫正，最终会加速整个脊椎退行性改变进程 。
既然我们已经知道骨盆后倾给身体带来的危害，经过几千年实践经验证实，祖国传统医学中的正骨整脊手法则是治疗骨盆前倾的绿色疗法，由于此方法不同于单纯服用药物治疗，更多的是需要结合医生手法触诊才可确定诊疗方案 。因此，若您发现自己骨盆后倾时可以点击在线咨询李志贵医生或预约诊疗服务 。
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