初次怎么学游泳
1、合适的装备：一件合身的游泳衣；一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛；一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水流入眼睛，也比较卫生 。
2、前提准备：先学会双手抓住池壁练习憋气，也就是锻炼你的肺活量 。这样接下来游的时候也不至于太慌 。
3、多坐在池边练习用小腿拍击水面，大腿用力，一次拍打100下，锻炼你的腿部力量 。
【初次怎么学游泳】4、最好学的游泳是蛙泳，必须要找个会游泳的人当面纠正你错误的姿势才可以，不要害怕水，不要怕被呛到 。
推荐阅读
- 夏天锻炼适合哪些运动
- 狗会游泳吗 真理还是谬论
- 图文 宝可梦剑盾甜舞妮进化_宝可梦剑盾甜舞妮怎么学踩踏
- 初次敬酒的客套话 初次敬酒的客套话大全
- 秋季游泳的好处及注意事项 立秋还能游泳吗
- 三个步骤快速学会游泳漂浮 游泳怎么才能浮起来
- 初次领驾驶证有效期 首次有效期为6年
- 初次养兔子要注意什么
- 拼音打字怎么学快一点 快速学拼音打字的方法
- 口袋妖怪怎么学技能 口袋妖怪如何学技能