在平时的时候我们每个人都会喝水，而且在喝水的时候好多人的习惯也不同，有的爱喝白开水，有的爱喝茶水，在茶类当中方法也有很多，特别是养生类的茶水，对人身体有着调理的作用，就拿山楂和荷叶泡水的方法来说就不错，那么山楂和荷叶泡水的作用有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解 。
【山楂和荷叶泡水的作用有什么】作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，而决明子有利水通便、降脂降压的功效，三种用料互为补充，让你轻松瘦身 。可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病 。
方法一
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗 。
做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用 。
方法二
食材：山楂：50g 干荷叶：30g 冰糖：适量
步骤
1、干荷叶洗净后，用水泡10分钟 。
2.山楂煮软后捏去籽，准备冰糖 。
3.锅中倒入荷叶水 。
4.放入山楂煮15分钟 。
5.放入冰糖不停搅拌 。
6.放入荷叶煮5分钟即可 。
通过上述的介绍，我们知道了山楂和荷叶泡水的作用有什么，在平时的时候通过这样的方法来喝水，对身体的功效是特别明显的，不过也不是任何人群都可以，一般有胃酸过多的人尽量的不要喝，而且在平时喝的时候也要注意量 。
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