晚上吃荔枝增肥吗


【晚上吃荔枝增肥吗】晚上吃适量的荔枝并不会长胖 。
水果一般水分比较多,虽然荔枝的糖分含量也很多,但是荔枝的体积比较小,只要吃得不过量,热量也很有限 。
不会导致变胖的症状,但是也不能过多的食用 。
荔枝晚上食用是不好的,吃多了会导致上火,很容易引起口舌生疮和出血的情况,而且过多的食用荔枝还会灼伤肠胃,导致头晕,腹痛,腹泻等症状,所以晚上的时候最好少吃荔枝 。

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