孕妇吃什么|孕妇能吃干贝吗
干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成 ， 呈短圆柱状 ， 浅黄色 ， 体侧有柱筋 ， 是我国著名的海产“八珍”之一 ， 是名贵的水产食品 。古人曰：“食后三日 ， 犹觉鸡虾乏味 。”可见干贝之鲜美非同一般 。
【孕妇吃什么|孕妇能吃干贝吗】营养价值
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素 ， 干贝含丰富的谷氨酸钠 ， 味道极鲜 ， 与新鲜扇贝相比 ， 腥味大减 。
食用效果
干贝性平 ， 味甘、咸;
具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;
治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症 ， 常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身 。
适用人群
适宜脾胃虚弱 ， 气直不足 ， 营养不良 ， 或久病体虚 ， 五脏亏损之人食用;适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用;适宜高脂血症 ， 动脉硬化 ， 冠心病者食用;适宜不思纳谷 ， 食欲不振 ， 消化不良者食用;适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用;适宜糖尿病 ， 虹斑性狼疮 ， 干燥综合征等阴虚体质者食用 。儿童、痛风病患者不宜食用 。
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